[Dolsi]

Opprinnelig lagt inn av shailene, her.

Var dette som slo meg da. Viktig å spise nok!

Det vil nok fungere på den måten at han vil gå ned i vekt mens han spiser slik (ihvertfall en god stund), men det er viktig å huske å spise nok mat og å spise variert og godt så pågangsmotet holder seg oppe på sikt også. Lavkarbobrød og "middag uten mye karbo" sier jo egentlig ikke så mye om hva han får i seg, så håper han har lest seg litt opp i hva lavkarbo innebærer. Uansett er jo dette et STORT steg i riktig retning, så lenge han setter seg litt inn i dette og holder motivasjonen oppe med masse deilig mat ser jeg for meg at dette kommer til å gå veldig bra!

Her snakker vi om en sær mann i slutten av 20 årene. En som har levd svært usunt i mange år og som bare har blitt større og større.
En som ikke spiser frukt eller grønnsaker og aldri har gjort det.

Det han lever på nå da er: lavkarbobrød, fisk, kjøtt, fuggel, egg og ost.
Han er hjemme på besøk et par dager nå, og jeg stekte koteletter til middag i dag. Han spiste 2 koteletter uten noe tilbehør.

Tenker at når man går fra å spise 3-4 koteletter med en pose chips eller 4-5 poteter og saus til middag, så må han nesten gå ned på det han spiser nå.