Det jeg som regel gjør feil, er å ville så alt for mye og gjør alt for mange og store endringer på en gang! Men man lærer på veien! Akkurat nå har jeg bare som mål å lære meg å ikke bevisstløst dytte i meg maten min mens jeg gjør noe annet, for meg vil det si å kutte ut å spise frokost og lunsj forran pcen! Kanskje ikke store greia, men jeg håper at ved å bli mer bevisst maten jeg spiser, vil selve matinntaket på sikt også bli bedre! Etter jul tenker jeg å inngøre en ny livsstilsendring! Ingen bevisstløs spising forran tven! Det kan ta 3-5 år å endre en vane! Mye jobb mao! Lykke til!