|
Sv: Hvorfor så mange fettfattige oppskrifter?
Nå har ikke jeg lagt merke til noen spesielle oppskrifter som har lite fett.
Men jeg kan personlig ikke gå under 100 karbo per dag, for da går stoffskiftet mitt til dundas... Så når jeg ligger på 100-150 om dagen, trenger ikke jeg like mye fett som en som ligger på 20.
Ergo har jeg ikke så mye fett i maten. Jeg bruker oljer og oster for å få i meg det fettet jeg trenger. Om jeg bruker lettprodukter fra tid til annen ser jeg ikke på som noe problem |