|
Sv: Sulten/mett
Opprinnelig lagt inn av LindaN, her.
Nettopp fordi det er så godt, "tar litt til jeg, dette smakte nydelig". Det finnes jo så masse god mat, også selv om jeg har kuttet drastisk på karbene! Så det jeg lurer på er; hvordan får dere til å kun styres av sult/metthetsølelse for når og hvor mye dere spiser?
Det kommer ikke av seg selv. Siden du kjenner når du er mett, så må du rett og slett stoppe, selv om det føles litt ubehagelig å gjøre det. Så enkelt og så vanskelig  |