[LindaN]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Poenget er vel at når man spiser mindre karbohydrater så holder gjerne blodsukkeret seg mer stabilt, slik at man ikke blir fysen osv som før.

Det skjønner jeg! Og det opplever jeg egentlig også, er mindre sugen på ting, særlig søtsaker, så det er bra!

Jeg er veldig tilhenger av å spise når man er sulten og stoppe når man er mett, enten man spiser lavkarbo eller høykarbo, men for de som aldri blir mett på høykarbo er kanskje det litt dumt.

Det skjønte jeg ikke helt? Kanskje litt dumt for de som aldri blir mett på høykarbo, ja, men kanskje for dem som spiser lavkarbo også? Problemet er egentlig ikke at jeg ikke blit mett, det blir jeg, men jeg spiser mer allikevel... Nettopp fordi det er så godt, "tar litt til jeg, dette smakte nydelig". Det finnes jo så masse god mat, også selv om jeg har kuttet drastisk på karbene! Så det jeg lurer på er; hvordan får dere til å kun styres av sult/metthetsølelse for når og hvor mye dere spiser?
Grunnen til at jeg grubler over dette er sikkert fordi det ikke går då bra med vektnedgangen nå... De første 5 ukene på lavkarbo gikk jeg ned 5 kg. Jippi! Så gikk jeg opp igjen nesten 2 kg de neste 2 ukene og den siste uka har vekta stått helt stille. Så jeg tenker at jeg sannsynligvis spiser for mye mat til at kroppen ser noe hensikt med å kvitte seg med noe, om du skjønner? Nettopp fordi jeg ikke stopper med en gang jeg er mett og fordi jeg godt kan spise selv om jeg ikke egentlig er veldig sulten... Sukk. Mener slett ikke å være negativ nå, bare måtte komme med et lite hjertesukk fordi jeg synes dette er vanskelig.