|
Sv: Sulten/mett
Poenget er vel at når man spiser mindre karbohydrater så holder gjerne blodsukkeret seg mer stabilt, slik at man ikke blir fysen osv som før.
Jeg er veldig tilhenger av å spise når man er sulten og stoppe når man er mett, enten man spiser lavkarbo eller høykarbo, men for de som aldri blir mett på høykarbo er kanskje det litt dumt.
__________________
|