[timich]

Kjøp boka til Hexeberg (eller Lindberg), i begge disse er det fiks ferdig menyopplegg for 4 uker. Så kan du følge dette slavisk uten å tenke, du får detaljert oversikt over hva du skal spise hver dag.
Og så lenge du ikke gidder å lese noe selv så gidder jeg heller ikke å ta meg bryet med å skrive ned denne 4-ukers menyen her i tråden...