|
Gør jeg det rigtigt ..?
Hejsa..
Jeg har ikke kunne finde et dansk forum af denne art, så jeg håber i forstår mig.. Jeg er dansker.. 
Jeg har fulgt LCHF i knap 4 uger og jeg taber mig ikke.. Den første uge tabte jeg et par kg (væske) men der er intet sket siden, heller ikke på centimeterne.. 
Jeg er meget striks.. Synes virkelig selv jeg er dygtig, men hvorfor sker der så ikke noget..? Her er et eksempel på hvad jeg spiser i løbet af en dag:
Morgen:
Lidt bacon - lidt kylling - 1 æg - en håndfuld revet ost + et par krus kaffe med piskefløde.
Frokost:
ca 150 g blandet salat (iceberg/agurk/tomat/peberfrugt) med en dåse tun i vand og en stor klat mayonnaise.
Eftermiddag:
Ca 25 g fed ost 50+ + et par krus kaffe med piskefløde.
Aftensmad:
4 kyllingelår med skind og ca en dl bearnaise-sovs fra K-salat (karb: 4 g)
Mvh Tina
|