|
Sv: Magnesium, migrene, leggkramper
Vanskelig å si da. Men det jeg ville ha gjort er å forsøke et annet tilskudd, med en annen magnesiumforbindelse en periode. Og eventuelt lagt inn gresskarkjerner som snacks/prøve å få opp nivået gjennom kosten.
Du får meg til å tenke "opptaksproblemer" og da er det vanskelig å gjette - det er enklere å bare prøve ulike ting.
Vær obs på at store mengder kalsium/kalsiumtilskudd kan hemme magnesiumopptaket. Så iallfall ikke ta magnesiumen til melk...
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|