[Nakkekotelett]

Opprinnelig lagt inn av index, her.

.....Jeg har til nå gått ned over 11 kg på tre og en halv måned på et kosthold med moderat med karbohydrater (50-70 gr pr dag ca), passe mengde kjøtt og mer fett enn før. Dessuten spiser jeg mye grønnsaker til, og trives veldig godt med mitt nye kosthold....

Ja......men så fortell hva DIN oppskrift er da, så blir du den første som faktisk har svart på det jeg spør om, selv om det har tatt 2 sider med innlegg snart !!!!!

Stor sett så sier folk at jeg skal lese masse greier og sette meg inn i ting.
DET GIDDER JEG IKKE. Jeg spør om en oppskrift som funker og som passer inn i mitt arbeids og levemønster, og da er jeg veldig overbevist om at noen der ute har en oppskrift på det. Hvorfor skal jeg på liv og død finne opp det hjulet som andre har funnet opp ?