|
Sv: Hva er de beste karbohydratkildene?
Opprinnelig lagt inn av Glorfinia, her.
Jadda, gammel tråd og alt det der, men jeg spør nå allikevel: Hvorfor blir det anbefalt Skyr? Det er jo så og si null fett i dem. Er det ikke bedre med de to ekstra kh pr 100 g fra vanlig naturell yoghurt samt masse koselig fett?
Nei det er ikke bedre, fordi de inneholder sukker! Og sukker skal man ikke ha
Skyr er kunstig søtet og har mye proteiner. Er det fett man vil ha mer av, bør man vel velge noe annet enn yogurt
Da er det jo bedre med cc og bringebær eller noe
__________________

"Det finnes mange eksempler på yo-yo-slanking, men minst like mange eksempler på yo-yo-trening. Hjelper ikke å være flink en mnd, hvis du tar et halvt år fri"
Sitat Tommygutt
|