|
Sv: August-startere 2011
Hei, hei. Her er i alle fall jeg! Lenge siden jeg har skrevet her inne, rett og slett fordi jeg ikke lenger er på et ketogent kosthold. Men jeg spiser ikke brød, pasta, ris, blandings kjøttprodukter, hel- og halvfabrikata. Videre har jeg måtte endre på fettinntaket på grunn av høyt kolestrol. Så nå spiser jeg brelett og lettrømme i stedet. Jeg har også en karbodag i uken, dv. hver fredag. Går allikevel sakte, men sikkert nedover, og trives veldig godt med det kostholdet jeg har i dag. Det aller beste er å slippe å gå rundt som en oppblåst ballong!! Var på kakebesøk her forleden dag. Spiste et par stykker med gjærbakst, og er fremdeles ikke helt "god" i magen.
Lykke til alle dere andre flinke folk! Kommer til å være inn på her altså, men noe mindre aktiv grunnet de endringene jeg har gjort. 
__________________
Oppstart operasjon vekttap: 06.08.2015. Mål: Veie 63 kg ved utgangen av 2015

|