|
Sv: Kan dere råde meg litt om trening?
Svømming og gange til å begynne med. Eventuelt sykkel/spinning om du liker det.
Jeg er stor fan av gåturer + lydbok. "Motstanden" regulerer du via bakker og tempo.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|