[nellie]

Jeg hadde ikke hoppet rett på Jillian akkurat.. Det kan jo tilrettelegges, men er hardt for ledd osv for en tung kropp

Gåturer er kjempeflott! Finn en løype som har en grei blanding av oppoverbakker og bortovervei, så får du en naturlig intervalltrening. Veksle mellom korte/middelsløyper med litt mer utfordring og lange turer med ikke så mye utfordringer, så er du godt på vei. Også hadde jeg kanskje gått til innkjøp av en treningsstrikk med medfølgende instruksjons DVD. Det er snillt mot leddene.