|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
Noen som vet hvilken proteintype det er som har høyest kvalitet? Bortsett fra egg og hemp.
Sitat:
Kilder til fullverdig protein er egg, kjøtt, fisk, meieriprodukter og soya. Ved hyppig inntak av disse matvarene trenger du ikke å bekymre deg for å dekke minimumsbehovet.
Fra Vegard Lysnes blogg - mer om proteiner her |