|
Sv: Dårlig form etter jeg startet på lavkarbo
Man MÅ ikke være i ketose for å spise lavkarbo.....per definisjon er alt opp til 150 g karbo per dag lavkarbo. Ikke alle som trives med å være i ketose.
Og du har da ikke mye du skal ned vil jeg tro, etter hva du sier om vekt og høyde. Her er mange som opplever det som julaften å gå neg 600 g i uken....og de har gjerne 30 kg overvekt!
Kanskje du skal tenke mer på å finne den balansen i kosten du trives med og føler deg frisk med, så vil kroppen (om den føler det nødvendig....for kroppen er ikke alltid ening med det målet du har satt deg) kvitte seg med de få kiloene du skal ned. |