|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard trening
2 ting som vil overraske/sjokkere mange i denne sammenhengen:
1) Du skal forvente elendige treningsresutlater den første måneden, pga at kroppen omstiller seg! (Det var Odd-treneren som sa dette på NRK)
2) Ut fra aldringsforskning, er trening IKKE BARE HELDIG. Det øker farten på enkelte sider av aldringsprosessen. Ref. sammenhengen mellom ekstreme utholdenhetsgrener og kreft.. (Yep, stort dilemma for oss som både ønsker å se ut som fitness-gud(inne) og leve til vi er 120!!) |