Tråd: Holde vekta og bygge muskler - hva skal jeg spise?
Vis enkelt innlegg
Gammel 03-11-11, 00:06   #5
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Holde vekta og bygge muskler - hva skal jeg spise?

Lavkarbo er perfekt for å beholde muskler, og bygge også. Fordi vi inntar ofte mer enn nok protein og sulter ikke. På lavkalori må kroppen ta av alle næringslager; protein, glukose og fett, men på lavkarbo har den fett tilgjengelig til enhver tid. For å bygge muskler må du gjøre tunge løft med få rep, altså.Om du vil ha slanke sterke muskler kan du trene yoga.
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat