|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard trening
Opprinnelig lagt inn av Kula, her.
Det er da noe helt annet enn å være mot trening!
-
Enig.
Dessuten er det vel ofte de som er veldig overvektige som får anbefalt å gå litt ned i vekt før de begynner å trene? Det er forskjell på å ha 5-10 kg overvekt og 40 kg overvekt. Ingen vits i å trene på seg skader pga overvekt/trening.
Ellers er det vel anbefalt med daglige spaserturer, iallefall Ketolysekuren (30 min pr dag) - og tror det gjelder flere andre også. Man skal bygge seg forsiktig opp 
__________________
|