|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Opprinnelig lagt inn av Dollsine, her.
Hm... Var litt uklar i morges jeg...
Jeg er klar over at man skal spise seg passe mett. Jeg tenkte mer på om jeg bør ha en maks mengde med fett pr dag også, slik at kroppen blir nødt til å ta av eget lager. Altså maks antall gram kh, maks antall gram protein og evt maks antall gram fett. Forstår dere hva jeg mener?
Dette gikk jeg etter da jeg skulle ned :
Fett: 150
Karb: 10-15
Prot: 60-70 g
Men veldig ofte lå kh på under 10.
__________________
Mange klemmer fra Sanna.  
|