|
Sv: Slankeklar 18-åring
Jeg signerer Nerthus. Jeg lurer litt på rådet ditt, hypah, angående 0 carbs de første 17 dagene og samtidig anbefale cottage cheese og grønnsaker. Det henger vel ikke helt sammen ?
Samtidig til TS; hold deg til rundt 15 g karbohydrater pr dag, på ketolysekuren er det optimalt. Pass på at disse karbohydratene hovedsakelig kommer fra "gode" grønnsaker. Lykke til !  |