|
Sv: Jo mindre karbs, jo mer fett forbrennes?
Opprinnelig lagt inn av jenta26, her.
Ligger på 1400-1500 kalorier om dagen jeg
Ok, jeg fikk nemlig ikke 56g karbo, 130g protein og 68g fett til å bli 1500kalorier.
56x 4kcl = 224kcl
130x4kcl= 520kcl
68x9kcl=612kcl
Tilsammen 1356. Men da spiser du nok mere enn det du antydet i innlegget jeg tok utgangspunkt i.. Men nå skriver du at du spiser mere, og da blir jo saken en annen. Selv om jeg ikke helt ser hvorfor du spiser frukt i steden for grønnsakene du trenger å spise. Du spiser bare frukt om du spiser tomat, eple og banan.
Hvem anbefalte så mye frukt? Ikke engangs Fedon har jeg sett anbefale så mye frukt hver dag når man går ned i vekt. |