[Imse]

Opprinnelig lagt inn av jenta26, her.

jeg kjenner jeg har det mye bedre selv nå som jeg har mer karbo i kosten, ligger på rundt 56 gram karbo, 68 gram fett og 130 gram protein og har mye mer energi kjenner jeg

Men fortsatt spiser du bare såvidt 1300kalorier i døgnet. Hvorfor spiser du SÅ lite fett? Ikke rart om du følte deg dårligere om du spiste færre karber, det var lite energi nå, og enda mindre før. Det trenger jo ikke være slik, men jeg stusser over at du lkte på med karbene, men fortsatt spiser kjempelite fett.. Bare en spiseskje majones eller to ekstra i døgnet hadde jo gitt deg enda mere energi.
Det er jo ikke slik at man til vanlig skal telle kalorier på lavkarbo altså, men når det indikerer at man faktisk spiser veldig lite energi, så kan jo det være en pekepinn.

Har du prøvd litt mere fett? ( jeg husker desvverre ikke alt du har skrevet, har bare fått et inntrykk av at du spiser veldig lite fett i forhold til protein).