|
Sv: Til dere som har gått ned 25kg eller mer på Kotolysekuren...
Siden du er du, så kan jo ingen svar deg på hvor lang tid du bruker.
Jeg gikk ned 22 kg på ca 18mndr med et kosthold ala ketolyse. Jeg er av de som går sakte ned. Andre bruker 3mndr på de kiloene. Jeg drakk light brus innimellom, kanskje annenhver uke. Kalorimessig kanskje mellom 1500 og 2500kcl, jeg spiste meg mett.
Uansett synes jeg du ikke skal ha noe tidspress på deg, stress er ikke bra.
Uansett, jeg vil også lese solskinnshitsorier. Bare husk at de fleste ikke går ned 1 kg i uka.
Vi hadde en sånn tråde her en gang om gjennomsnittet til mange, den var veldig fin å lese for oss som gikk sakte ned, og faktisk vite at ikke alle går ned en kg i uka. |