|
Sv: Jo mindre karbs, jo mer fett forbrennes?
Opprinnelig lagt inn av LindaN, her.
 Skjønner ikke helt dette her, jeg. Jeg la inn de grønnsakene du skrev over på diett.no og da får jeg totalt 31.2 g karbo. Ser at det er på grunn av jordskokken, som med en mengde på 150g tilsvarer hele 19.35 g karbo. Stemmer dette??? I så fall ville jeg valgt en annen grønnsak enn jordskokk! 
Noe av karbohydratene i jordskokk er inulin, som fungerer litt annerledes - Lena Beatrice har skrevet forklarende om det her. Enkelte av oss reagerer på inulin på samme måte som på sukkeralkoholer - jeg tåler ikke jordskokk (eller yaconsirup, som inneholder noe av det samme) - det sier magen veldig tydelig i fra om.  |