[LindaN]

Opprinnelig lagt inn av MieMari, her.

PS! Det kan kanskje hjelpe å ikke være av og på lavkarbo, men spise sundt hele tiden

Det tror jeg er et godt poeng! Bestem deg for at nå er det lavkarbo som gjelder, ikke bare av og til, men hele tiden. Enkelte mener at det kan bli vanskeligere å gå ned hvis man er av og på, men såvidt jeg har forstått varer dette bare en stund hvis du velger å følge opplegget hele tiden. Kroppen blir litt forvirra av disse skiftene i kosthold, men etter litt tilvenning stabiliserer det seg.

Ellers kan jeg anbefale deg boka "Matrevolusjonen" av Anderas Eenfeldt. Han har også et eksempel i boka om en som har levd i flere år på tilnærmet null karbo. Så det går an! Blir vel litt det samme som steinalderkost, vil jeg tro.

Stå på, dette klarer vi! Lykke til!