[Marella77]

Opprinnelig lagt inn av bente1, her.

Slik det høres ut på meg følger du egentlig ikke ketolysekuren men har laget en egen variant av miks av lavkarbo og lavkalori filosofi. Det er selfølgelig helt fritt opp til deg å gjøre det! Men det gjør det litt vanskelig å gi deg råd når du sier du følger en filosofi og egentlig gjør noe helt annet
Og når man har en egenkomponert sammensetning av kosten, så er den nettopp det, egenkomponert, og veldig vanskelig for alle andre å rådgi...
Dersom du skal egenkomponere din egen diett, så vil jeg i alle fall anbefale deg å lese mest mulig om flest mulig lavkarbo kostholdsfilosofier, og ikke minst om de ulike prosessene i kroppen, slik at du i alle fall setter dette sammen på best mulig måte for deg selv. -Husk at du skal ta vare på kroppen din også mens du går ned de førti kiloene, det kommer uansett til å ta tid, og da må du gi kroppen din det den trenger også mes du går ned i vekt...

Jeg skjønner godt det kan høres slik ut, men jeg følger (tror jeg da) ketosekuren utenom at jeg ikke spiser så mye på kvelden. Jeg må lese litt mer og finne ut av det, men takk for hjelpen, selv om jeg virker litt ukar. Jeg har jo aldri tenkt på dette temaet før jeg begynte for snart 3 uker siden, så det er trygt å si at jeg er litt forvirret. Snilt av deg og de andre å komme med råd til en nybegynner.