|
Sv: Jeg har gått på en smell og spist for mye BLOMKÅL!
Opprinnelig lagt inn av bente1, her.
Tusen takk
Anbefaler deg veldig å lese mest mulig, både kjøpe/låne bøker om lavkarbo, lese blogger på nettet osv i tillegg til alt som finnes her inne, med kunnskap blir det også lettere å endre tankesettet, og da er jeg overbevist om at du lettere lykkes. I tillegg til at kroppen min har respondert veldig bra på lavkarbo, tror jeg selv at en viktig grunn til at jeg har fått det så bra til å fungere er at jeg brukte masse til på å lese meg opp FØR jeg startet. Brukte lang tid på å leste alt jeg fant om ulike retninger her inne, søkte opp alt jeg kunne finne av blogger, kjøpte meg bøker osv. Derfor følte jeg meg godt rustet med i alle fall teoretisk kunnskap da jeg startet. -Men så må man jo alltid tilpasse seg hva kroppen forteller en også, så justeringer har jo definitivt blitt gjort etter hvert.
Ønsker deg masse lykke til og håper du får like gode erfaringer med dette kostholdet som jeg har fått
Takk skal du ha  Ps, har lest mye, (dvs boken "slank med kotolyse", masse her på lavkarbo, og noen blogger) men har problemer med å tillate meg å spise så mye jeg vil likevel... Gjorde det en uke, og gikk bare ned 0,7. Vet at det er bra bare man går ned, men vil gå ned 1-2 kg i uken. Lykke til videre du også |