|
Sv: Hvordan finne tid til trening?
Hva med Jillians 30'days shred? Tar ca 20 min, og du må jo ikke gjøre den hver dag... Annet som er fint på stuegulvet er pilates, iallefall mine barn syntes det var kjempeunderholdning . Tror det er viktig å ha realistiske mål på hva en klarer å gjennomføre, om en legger opp til for lite så kan en alltids øke etter hvert.
|