[lizliz]

Opprinnelig lagt inn av ketoseprinsen, her.

Hm, jeg tok 4 dagers pause pga noe sykdom og legen "tvang" meg til å gjøre det. Jeg gikk bokstavlig talt opp 4,4kg uten å leve spesielt dårlig på 4 dager.
Mulig at pause er lurt(dog i følge boka er 6måneder null problem så lenge man sjekker kolestrol), men jeg kommer ikke til å ta noen ny pause når jeg akkurat har passert en av mine viktigste målvekter. Gå opp 4,4 kg igjen nå? Nei takk Er jo bare vann, men veldig demotiverende.

Nå går jeg ned maks 1 kg i uka, det vil si at en liten pause for meg vil fort ta 1 mnd å ta igjen for å komme til samme punkt.

Det går nok raskere om det bare er vann ( som er mest sannsynlig), er jo ikke så farlig når det ikke er fett. Det er lett å bli stresset eller demotivert når det går gale veien. men det er i allefall ikke fett ( som var det de fire kiloene var sist )

Jeg gikk opp 500 g uten grunn forrige uke. Og gikk ned 1,3 kilo denne uken så kroppen passer på og justerer seg selv så lenge man spiser rett