[themonk]

PVL ISOGOLD

Bra proteinpulver søtet med Splenda, hvis du tåler det. Smaker digg også blandet med vann, og inneholder minst karbohydrater av alle myseproteinene på markedet. Inneholder ikke noe kasein, sånn som TN sitt. Proteinpulver er ikke bare noe man drikker rett før og etter trening. Du kan drikke det gjennom dagen, når du ikke får i deg nok proteiner fra mat. Proteiner er også viktig i restitusjonsfasen. Et par shaker om dager skal funke fint på induksjon. (Ser ingen logisk grunn til at det ikke skal det i alle fall.)

Om du blir "stor" av det er avhengig av hvor mye kroppsfett du har og hva slags kroppsbygning/-type du er. Hvis du har anlegg for å bli stor, så er det uunngåelig enten du bruker proteinpulver eller ikke. Det er ikke proteinpulveret som gjør at du blir stor. Proteinpulveret bør bare være et praktisk hjelpemiddel for å få i det nok proteiner igjennom dagen. Markerte muskler får du gjennom bra fettforbrenning, noe som du legger godt til rette for ved å velge et low carb kosthold.