|
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
jeg gikk på ketolyse i 10 uker å mistet 10,3 kg. det ernå 4 uker siden jeg sluttet, eller gikk ut av ketose å skulle ha lov til litt mer. men jeg er dårlig på å begrense meg når først litt er lov. så skal fortsette litt til på ketose. |