|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastet
Ikke glem at økt aktivitet ofte fører til.... økt apetitt! Det er kanskje derfor tallene er såpass klare på at trening alene ikke har noen signifikant effekt på vekt-reduksjon, spesielt hvis man er (syklig) overvektig.
Å gå i fjellet i to timer, eller å si nei til de to siste winerbrødene.. man kan lure på hva som fungerer mest effektivt...
Og om vi kunne fått diskusjonen vekk fra tanken om "den skyldige latsabben" og over på hva vårt fettlager er, nemlig et AKTIVT organ med nerveceller og kjemiske baner og prosesser på samme nivå som lever og hjerte kunne vi kanskje kommet videre i debatten.
Utsagnene "Jeg tror" "kalori-inn-ut" "Jeg mener" "Det er klart at" "Ingen sier at trening ikke er bra" etc. er utdaterte forståelsesmodeller for spesielt vekt-reduksjon.
Biggie |