|
Sv: Pulsklokke med kaloriberegning
Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.
Siden du lever ketogent er det bare tull å regne kalorier. Kalorier er et frykteligg unøyaktig og utdatert mål som egentlig ikke sier noe som helst om hva som skjer i kroppen din!
Selv om man ikke regner på hvor mye kcal man inntar, så gir jo en pulsklokke som regner ut kcal-forbruk en pekepinn på hvor hard treningsøkt man har hatt. Og man kan sammenligne økter og følge bedre med på hvor effektiv treningen man gjør er. Jeg synes iallfall at det gir en ekstra motivasjon å se hvor mange kcal man forbrenner på treningen, selv om jeg driter i hvor mye kcal jeg spiser.
Til høyere vekt man har, og til høyere pulsen er, jo mer kcal forbrenner man. |