|
Sv: 2 måltider om dagen
Jeg synes også at du burde øke måltidene til 4 hver dag, minimum 3. Prøv deg frem. Hvis 3 måltider funker for deg så er det jo ingen grunn til å øke til 4. Det har ihvertfall ingenting å si på din nedgang i vekt å spise 10 g karbo kontra 15 g. Og jeg vil ikke anbefale å erstatte mat med proteinpulver.
Hvor mye går du ned i vekt i uka da?
__________________
Mvh donjuanwannabe
Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon
|