[Carisma]

De færreste spiser ukritiske mengder, så lenge de spiser rett mat. Atkins f.eks har jo veldig strikte mål på hva man kan spise pr dag.
Dessuten, slik det er i dag, kutter mange ned på maten før kroppen har gått gjennom omstillingsfasen. Det er jo velkjent at man får ulvehunger i starten. I stedet for å la kroppen bruke tid og energi på omsnuinga får de fleste nå panikk og begynner å stramme inn på alt.