|
2 måltider om dagen
Hei!
Er det for lite å spise 2 måltider om dagen??
Synes jeg går veldig tregt ned i vekt.
Spiser stort sett morgenomelett el. egg og bacon til frokost(eller skal vi si lunsj,for jeg pleier ikke å spise før i 12 tiden) kjøtt,grønnsaker og saus til middag og litt baconsvor til kvelds.
Spiser lite karbo til frokost for å "spare" slik at jeg kan spise greit med grønnsaker og litt saus til middag.
Noen som har noen råd!! |