[FrkMarge]

Opprinnelig lagt inn av Caprifolium, her.

Men er ikke det bare et poeng hvis man går ned i vekt?
Man kan jo være i en ketosetilstand uten å tape vekt, så vidt jeg har skjønt.

Jeg tror du tenker helt rett frk Marge.
Og gratulerer med graviditeten til deg også forresten, hvis jeg ikke har sagt det før!
Vi må bare prøve oss ut, men har du tenkt å kutte fett, eller bare fortsetter du som vanlig og øker kh?

Takk
Foreløpig kommer jeg bare til å øke litt på KH.
Jeg reagerer ganske voldsomt på gluten, og jeg får vanligvis veldig blodsukkerøkning av andre kornslag enn hvete også, derfor kommer jeg ikke til å innføre hverken ris eller pasta heller med det første.
Det som trigger mitt insulin minst er faktisk frukt, så jeg har bestemt meg for å øke på rotgrønnsaker, belgfrukt og innføre litt mer frukt i hverdagen. Helst da sitrus o.l som jeg reagerer minst på.
Epler osv er uaktuellt foreløpig i allefall.

Ang fett, så måler jeg ikke opp lenger, men har liksom en viss vane for hva som fungerer på en vanlig dag. Har jeg en dag jeg er mer sulten enn ellers, legger jeg på litt ekstra fett så jeg blir mer mett. Det pleier å fungere.
Av erfaring blir det bare mye verre om jeg plusser på med mer KH når jeg er sulten - da blir jeg bare enda mere sulten...