|
Sv: Oktobertreningsutfordringen 2011
Startet dagen med Jillian, kjempe tøft når jeg tok den i går kveld også...
15/10: 40min sykling (lavintensitet sammen med barn)
- 4350 skritt
16/10: 35min svømming
- 8274 skritt
17/10: 3762 skritt
-20 min sykling
18/10: 95min ridning
- 20min Jillian
19/10: 25min styrke
- 65min spinning
- 11759 skritt
20/10: 20min Jillian
21/10: 20min Jillian
|