[tess81]

Opprinnelig lagt inn av Sanna 1, her.

Ganske mange kalorier da... Men noen mener det ikke betyr stort.
Personlig lå jeg godt under 200 g fett. Og jeg synes du ligger høyt på proteinet. Spiser du lite grønsaker? Jeg spiser paprika, salat, tomater, agurk, blomkål osv til både lunch og middag.
Spiser en ensformig og samme mengde over tid, stopper nedgangen.
Da er det lurt å variere.

Nå har jeg nådd målet for lengst og har økt kh-inntaket sakte men sikkert.
Det resulterte i at jeg gikk ytterlige ned.

ja jeg hadde regnet feil på diett.no - hadde ført inn ALTFOR mye kjøttkaker så da jeg hadde rettet det landet jeg på bare 801 kalorier så kanskje jeg spiser for lite kalorier.......gr.sakene varierer veldig, mye en dag mindre en anna dag osv......men alt i alt så synes jeg at jeg får i meg bra med grønt ... men jeg kan sikkert prøve å forandre maten litt blir jo mye av det samme i perioder.....