|
Sv: Opp i vekt
Siden du ikke har hatt særlig vektnedgang på 2 måneder, og det ser ut til at du spiser 3000 kalorier om dagen, ville det vært smart tror jeg om du reduserer en del på inntaket ditt, siden du ellers spiser noenlunde korrekt.
Ned til 2000 kalorier burde gi godt utslag etter min mening  |