Opprinnelig lagt inn av jenta26, her.

jeg vet at om jeg trener flere ganger om dagen så går jeg på en smell, men opp til hver enkelt

Ja, da skjønner jeg hvorfor du spurte om det var så lurt. Jeg tror det er viktig at man tar hensyn til sin egen kropp. De fleste har jo heller ikke tid til å trene 2 ganger om dagen, jeg rekker det ikke med barn og jobb.Men jeg pleier å trene 2-3ganger i uka (1 time per gang)