Såååå godt å duppe litt da gitt. Jeg sov i 5 kvarter, og det var godt. Jeg må bli flinkere til å sove nok hver natt, eller iaf hvert døgn Som det er i dag sover jeg 6,5 t på natta og 0,5 t på bussen (hvis jeg får sove). Det er litt lite, og hvis det stemmer at for lite søvn legger seg på magen så har jeg sovet veeeeldig lite opp gjennom årene Men hvordan kan jeg gå til sengs kl 22? Jeg kommer hjem fra jobb litt over kl 17, og det går fort en time før jeg er ferdig å rydde etter middag. Så ønsker jeg jo å være litt sosial/gjøre andre ting også. Må jo begynne å legge meg kl 2130 for å være i senga en halv time etter. Og så var det jo den andre siden av dette da; må man så må man...

Hvordan løser dere lange dager og behov for søvn?