|
Sv: Plutselig stopp
Har du forsøkt på de stegene i boken under "Hvis vekttapet stagnerer"(husker ikke hva det nøyaktig heter)?
Synes et vekttapstopp fra juli til oktober er litt mer enn et platå, men mulig jeg er negativ nå. 
Hadde i alle fall prøvd å trene oftere(ikke nødvendigvis hardere), kutte ut unødvendige ting som sukkererstatninger, pepsimax o.l., kaffe. Man skal jo strengt tatt øke karboinntaket etter en stund på dietten. |