|
Sv: Proteiner
Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.
Ja alt fint hos legen. Heldigvis. Men kanskje jeg rett og slett ikke er så flink til å spise grønt for til hvert måltid slik at magen blir fylt opp. Ikke vet jeg, men føler jo meg som en kanin tilslutt. Hehe. Skal iallefall redusere protein mengden til middag i dag så får vi se. En periode delte jeg opp middagen slik at jeg tok halvparten til middag og halvparten til kvelds. Men merket ingen bedring da heller. Ikke gikk jeg ned i vekt og ikke følte jeg meg mett heller. Va konstant sulten.
Så det MÅ være for mye av noe en plass her....
Grønnsaker er en vane. Begynn å gløtte litt på noen vegetarblogger. Når man luker ut alt melet de spiser så er det faktisk som regel også noen fantastiske lakto-/ovo-vegetarretter innimellom. 
Og husk at grønnsaker trenger ikke å være salat, eller kjedelig kokte. Lag deg gratinert sellerirot eller blomkålris eller en god grønnsakssuppe...
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|