Tråd: Proteiner
Vis enkelt innlegg
Gammel 18-10-11, 16:16   #1
Newstart
Seniormedlem
 
Newstart sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
Newstart er en juvelNewstart er en juvelNewstart er en juvel
Question

Proteiner

Man skal jo ha 1g pr kg kroppsvekt ikke sant? Dvs jeg skal ha 80g. Men hvordan i huleste heiteste skal jeg klare det?
Har regnet litt på det og ser at jeg er mye over. Middag på 300g kjøtt for eks. 22g pr 100 g. Bare det blir jo 66g. Så litt fleskepølse, egg, skinke... huff jeg fatter ikke hvordan dette går an jeg.

Newstart er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) Svar med sitat