Vis enkelt innlegg
Gammel 17-10-11, 17:08   #1
kamp
Seniormedlem
 
kamp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
kamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt av

Kokos linfrø brød (GFCF)

Jeg spiser et spesifikk karbohydrat oksalat redusert kosthold (se signatur..) og tåler ingen former for nøtter eller melkeprodukter... Så jeg har ikke laget noe som tilsvarer brød på 3 år, helt itl jeg kom over dette:


Kokos linfrø brød
10 egg
2,5 dl kokosmel
2,5 dl linfrø
1 ts salt
1 ts natron
120 ml kokosolje
3-4 ss vann

Mal linfrøene helt fint og sikt det.
Bland sammen med resten av ingrediensene.




Synes ikke brødet har så mye egge smak. Skal ha i litt mer fett neste gang og litt mindre egg for å se om det går (Siden jeg egentlig ikke tåler store mengder egg).

Smaker veldig bra med litt kokosolje/kokossmør (da må skiven være lunket) og varmrøkt laks/makrell på toppen!



http://whaticrave.wordpress.com/2010...ut-flax-bread/

__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
kamp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo Svar med sitat