Tråd: Lavkarbo/Ketolyse. Hva er forskjellen? Jeg er helt ny på dette området. Anyone?
Vis enkelt innlegg
Gammel 15-10-11, 21:12   #28
Marella77
Seniormedlem
 
Marella77 sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
Marella77 har veldig mye å være stolt avMarella77 har veldig mye å være stolt avMarella77 har veldig mye å være stolt avMarella77 har veldig mye å være stolt avMarella77 har veldig mye å være stolt avMarella77 har veldig mye å være stolt avMarella77 har veldig mye å være stolt avMarella77 har veldig mye å være stolt avMarella77 har veldig mye å være stolt avMarella77 har veldig mye å være stolt av

Sv: Lavkarbo / Ketolyse. Hva er forskjellen? Jeg er helt ny på dette området. Anyone?

Opprinnelig lagt inn av eggis, her.

En siste ting:
Gjør ting enkelt, ikke tenk så komplisert.
PUNKT 1: Hold deg under stivelse og sukker
PUNKT 2: Nok fett, grønnsaker og vann.
PUNKT 3: Gå på vekta faste dager, jeg går alltid på vekta mandag og fredag, da har jeg full kontroll uten noen form for panikk. Holder nok med en gang i uka, bare du gjør det til faste dager, da ser du fort hva som funker og ikke funker i forhold til vektreduksjon. F.eks viss jeg spiser for mye meieriprodukter, les fløyte kombinert med bær så stagnerer vektreduksjonen.

Kos degpå lavkarbo

Takk for disse tipsa. Har planer om å gjøre dette enkelt, men jo mer jeg leser om dette, jo mer avansert virker det syns jeg. Fløte alene uten bær, er det ok da? Lager meg div mat med fløtesaus hver dag...

__________________
Marella77 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. Svar med sitat