|
Sv: Lavkarbo / Ketolyse. Hva er forskjellen? Jeg er helt ny på dette området. Anyone?
En siste ting:
Gjør ting enkelt, ikke tenk så komplisert.
PUNKT 1: Hold deg under stivelse og sukker
PUNKT 2: Nok fett, grønnsaker og vann.
PUNKT 3: Gå på vekta faste dager, jeg går alltid på vekta mandag og fredag, da har jeg full kontroll uten noen form for panikk . Holder nok med en gang i uka, bare du gjør det til faste dager, da ser du fort hva som funker og ikke funker i forhold til vektreduksjon. F.eks viss jeg spiser for mye meieriprodukter, les fløyte kombinert med bær så stagnerer vektreduksjonen.
Kos degpå lavkarbo
Sist redigert av eggis : 15-10-11 kl 19:43.
|