|
Sv: Lavkarbo / Ketolyse. Hva er forskjellen? Jeg er helt ny på dette området. Anyone?
Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.
Jeg lærer noe nytt hver dag... visste ikke at det skulle være 75% fett og 20 % protein. hm... Det er sykt mye fett da. Det spiser ikke jeg vet jeg. Byr meg lissom i mot, redd for helsa ellers, har jo hørt at det er usunt...
Husk at 1g fett = 9 kalorier, mens 1g protein eller 1g karbohydrat = 4 kalorier... så det trenger ikke å bli så mye fett i mengde før du nærmer deg.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|